Очень полезно промывать глаза на ночь кипяченой водой либо слабым чаем. Можно делать ванночки для глаз по Кнейпу: погружаете лицо в воду и открываете несколько раз в ней глаза, моргаете.
То же можно сделать, разведя в ванночке мед (1 ч.л. на стакан воды, прокипятить, охладить), медовая вода должна быть чуть теплой. Из нее же можно сделать примочку на глаза (но только если Вы точно уверены, что у Вас нету на него аллергии!).

На уставшие глаза, особенно если они покраснели, можно сделать примочки из настоя ромашки либо смеси ромашки, укропа и мяты. Также можно приложить к векам и подглазьям ватные томпоны, смоченные в чае.
Если на глазном яблоке появились красные прожилочки от переутомления - не стоит пугаться. В этом случае сделайте отвар полыни (1 ст.л. воды на стакан травы) и снова примочки.

Чтобы сохранить зрение и для профилактики заболеваний, очень хорошо закапывать 2-3 раза в день мед, разведенный в кипяченой воде (1/4 ч.л. меда и 1 ст.л. воды) – по 2 капли в глаз. Раствор меда хранить в холодильнике не больше 2-3 дней, а затем приготовить новый. (не забываем про аллергию!)

Не забудьте и о глине. Ее можно смешать с простоквашей. Такие аппликации через 20 минут снимут шлаки с ваших глаз. Можете сами проверить это, подержав всего полсекунды над стаканом воды использованную аппликацию.
Сделайте привычкой мыть лицо холодной водой, особенно глаза. Полезно также плескать на них из ладошек водой - своеобразный массаж водой. Не говоря уже о том, что вода сама по себе уносит информацию о болезнях.


Очень многие жалуются на то, что глаза слезятся. Попробуйте попить яблочный уксус в следующей пропорции: 1 ч.л. на стакан воды. Выпейте в течение дня (опять таки, не зыбавайте о возможной индивидуальной непереносимости данного компонента)

Есть такая удивительная по силе травка – очанка. Заваривайте ее, как чай, пейте почаще. Можно и примочки на веки положить из этого отвара.

Для восстановления зрения выкопайте корень петрушки, пропустите его через мясорубку, смешайте с медом (или сахарным песком), а затем в смесь влейте сок лимона (примерно столько же, сколько у вас петрушки). Если вы попьете по одной чайной ложке перед едой (за час до трапезы), то уже через месяц-другой ощутите заметное улучшение зрения.

Напряжение можно снять в один момент, если подергать себя за мочки.
Пальцами пройдитесь по височной кости и за ушами, посильней порастирайте и через какое-то время почувствуете улучшение.

Чтобы насытить глаза витаминами, вспомните о крапиве. Ее можно добавлять в щи или делать из нее салаты.
О проросшей пшенице и говорить нечего. Молодеет весь организм от нее, а глаза от таких подношений – по столовой ложке поутру – сразу блестеть начинают.
Также не забывайте о необходимости свеклы в вашем рационе – чего только она не лечит в организме! Оказывается, от цинка, что имеется в свекле, повышается острота зрения.